将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2分钟后捞出，加入鱼汤或鸡汤中，小火慢炖，其中的营养元素会全部释放出来，喝汤容易被人体吸收。
冬季养生多吃些护肠排毒食品
2010-12-20 责任编辑：未填 浏览数：1032 得宝网
魔芋豆腐，肠轻盈“能量元”。魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中的膳食纤维，可在肠壁上形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁的废物。
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吃盐上瘾会导致高血压、糖尿病
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防癌食品：番茄、西兰花
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