5.高纤饼干一份
提醒下午的点心：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一个。
晚餐
食谱照着做即可
1.现榨果汁一份
2.冰淇淋或优酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份
4.一碗饭或一碗面
5.一份瘦肉或鱼肉
6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
女性孕前不宜太瘦，孕前食谱
2010-09-17 责任编辑：未填 浏览数：476 得宝网
阅读上文:
习惯性流产的原因，习惯性流产怎么办？
阅读下文:
哪些因素决定胎儿性别
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