安利蛋白粉的饮食禁忌
首先要强调的是：蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因，这点请大家切记!
安利蛋白粉的功效及蛋白粉的食用方法
安利蛋白粉的功效及蛋白粉的食用方法
2017-05-06 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
阅读上文:
胶原蛋白到底能不能变年轻
阅读下文:
胶原蛋白安全吗 如何补充胶原蛋白
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