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鲫鱼汤的做法 金针菇鲫鱼汤的做法

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

核心提示:【导读】鲫鱼汤怎么做好吃?鲫鱼汤营养价值高,而且还有下奶的作用.鲫鱼汤的味道鲜美,做法也很多,接下来就来看看鲫鱼汤的做法

【导读】鲫鱼汤怎么做好吃?鲫鱼汤营养价值高,而且还有下奶的作用。鲫鱼汤的味道鲜美,做法也很多,接下来就来看看鲫鱼汤的做法吧。

金针菇鲫鱼汤

材料:一条鲫鱼、250克金针菇、10粒枸杞子、若干大葱、小葱、姜

做法

1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。

2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。

鲫鱼汤的做法 金针菇鲫鱼汤的做法

3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。

4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。

5、加入金针菇。

6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。

淮山鲫鱼汤

材料:鲜淮山400克,姜3片,鲫鱼2条(约600克),苦瓜1条水,8碗

做法

1.洗净宰好的鲫鱼,刮去腹内黑膜,沥干水分;

鲫鱼汤的做法 金针菇鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤的做法

2.苦瓜洗净,切掉两端,剖成两半,去瓤,切成约两厘米厚的片;

3.鲜淮山洗净,削皮,切块,泡在清水里防止褐化;

4.热锅放两汤匙油,待油五、六成热时,放鲫鱼和姜片,将鲫鱼两面煎至微黄,铲起待用;

5.煮沸清水,将鲫鱼装入煲鱼汤袋,和其余各物一起放入沸水,大火煮20分钟,再转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:补脾益胃、化痰止咳、增强肺气、开胃消食;对治疗流行性感冒有食疗作用。脾胃虚寒者、孕妇不宜食用。

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