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薏米冬瓜汤的做法 夏季清热解毒汤

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

3、薏米倒入砂锅中。

4、蚝豉放入,加水。

5、把焯过水的骨头入砂锅。

6、盖好盖子,调至老火汤档位。

7、冬瓜洗净切大块。

8、当锅内的汤煲了1.5小时后,把冬瓜放入,继续煲30分钟。

薏米冬瓜汤的做法 夏季清热解毒汤

9、食用前调入适量盐即可,或者不放盐都是OK的,因为汤头已经足够鲜美了。

薏米冬瓜骨头汤

材料:薏米50克,冬瓜300克,猪骨头400克,姜适量,葱花适量,盐适量,味精适量。

做法

1.将冬瓜洗净,带皮切成大块。

2.将猪骨头氽烫去血水。

3.将薏米、切好的姜片和猪骨头放入锅中,加适量水,慢炖40分钟。

4.放入冬瓜块,加适量盐,继续炖15分钟

薏米冬瓜汤的做法 夏季清热解毒汤
薏米冬瓜汤的做法

5.加入葱花、味精调味即可。

薏米冬瓜鸡骨汤

用料:薏米30克,冬瓜300克,鸡骨架1个,姜1块,盐适量,胡椒粉少许。

做法

1、薏米提前浸泡2-3小时。

2、冬瓜洗净去皮切大块(冬瓜也可不去皮)。

3、鸡架冲洗干净,冷水下锅,煮开之后捞出冲净血沫。

4、另取一锅加冷水,把汆烫过的鸡架、拍散的姜块和薏米一起放入。先用大火将汤水煮沸,再改小火煲1小时,过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。

5、放入切块的冬瓜,继续炖煮十几分钟至冬瓜熟透。

6、食用前调入盐和胡椒粉即可。

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