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滋补甲鱼汤的做法 滋补养生汤这么做

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

2、再将甲鱼肉、清鸡汤、淮山、枸杞、生姜、料酒放入锅中,煮沸后改小火炖约1小时,放入阿胶后,再用小火炖30分钟,调入盐、味精即可。

白菜甲鱼汤

材料:甲鱼500克,白菜20克,枸杞、红枣、党参各适量

调味料:盐、胡椒粉、姜片、鸡精各适量

白菜甲鱼汤的做法

滋补甲鱼汤的做法 滋补养生汤这么做

1、将甲鱼洗净,放入锅内;白菜洗净,切片;党参、枸杞、红枣分别洗净。

2、锅中再加入适量清水,放入姜片、枸杞、红枣、党参,大火煮开,改用小火炖熟。

3、加入盐、胡椒粉、鸡精调味,放入白菜略煮即可。

枸杞甲鱼汤

材料:甲鱼肉600克,黄芪20克,枸杞8克

调味料:料酒8克,盐、鸡粉各3克,胡椒粉、姜片、葱花各少许

滋补甲鱼汤的做法 滋补养生汤这么做
滋补甲鱼汤的做法

枸杞甲鱼汤的做法

1、锅中注水烧开,倒入洗净的甲鱼肉,汆去血水,捞出。

2、砂锅中注入适量清水烧开,放入姜片、黄芪、枸杞、甲鱼肉,淋入适量料酒,搅拌匀,烧开后用小火炖1小时,至食材熟透。

3、加入少许盐、鸡粉、胡椒粉调味,略煮片刻,撒上葱花即可。

营养功效:疏肝理气

枸杞有补肾生精、养肝滋阴的作用;甲鱼含动物胶、角蛋白、维生素D等,能够增强人体的内分泌功能。此汤适于月经不调者食用。

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