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海带冬瓜汤怎么做 教你吃出好身材

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:46 得宝网

核心提示:【导读】海带冬瓜汤怎么做.冬瓜是一种蔬菜,它是唯一一种不含脂肪的瓜类,尝试冬瓜汤可以减肥,让你吃出好身材.今天小编为大家

【导读】海带冬瓜汤怎么做。冬瓜是一种蔬菜,它是唯一一种不含脂肪的瓜类,尝试冬瓜汤可以减肥,让你吃出好身材。今天小编为大家介绍海带冬瓜汤的做法,大家可以在家尝试一下,非常简单又美味,还能让你减肥哦!

海带冬瓜汤怎么做

原料:主料:冬瓜300克配料:水发海带50克开洋10克。

调料:绍酒10克精盐3克味精1克熟猪油30克葱10克生姜10克。

海带冬瓜汤的做法:

1.将冬瓜剥皮,去籽切成长方形的厚块,海带冬瓜汤的做法

2.海带用精盐1克拌匀,清洗干净,开洋用清水浸泡洗净,泡好后切小块待用,葱扎成结,生姜拍松。

海带冬瓜汤怎么做 教你吃出好身材

3.炒锅上火,加入熟猪油30克烧熟,放入葱、姜、冬瓜、海带,煽炒几下,

4.加入绍酒、开洋、清水1000克,用旺火烧沸,改用中火慢慢烧至汤汁浓白,加精盐、味精、拣去葱、姜,装碗即可。

海带冬瓜汤怎么做 教你吃出好身材
海带冬瓜汤怎么做

海带冬瓜汤特点:汤汁浓白,口味鲜醇。

海带冬瓜汤操作要点:

1、冬瓜海带要煮至酥烂,但形状要完整。

2、盐和味精应最后放入。

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