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瘦身汤的做法 喝汤燃脂效果好

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:【导读】瘦身汤做法有哪些?人人说想瘦身要管得住嘴,迈得开腿,可是这对很多美食爱好者来说真是煎熬哦.他们既想吃美食,又想瘦

【导读】瘦身汤做法有哪些?人人说想瘦身要管得住嘴,迈得开腿,可是这对很多美食爱好者来说真是煎熬哦。他们既想吃美食,又想瘦身怎么办呢?别着急,世上还有瘦身汤的存在哦,今天小编为朋友们介绍4款瘦身汤的做法,帮助大家解决困扰。

四款瘦身汤食谱推荐

瘦身汤减肥食谱一:西兰花土豆汤

材料:西兰花40克、土豆1个、生鸡蛋1个、味噌1勺、芝士粉1茶匙、柠檬少许、水200毫升。

1、将西兰花的茎部分洗净后切小粒备用。

2、土豆洗净后,带皮用保鲜膜包裹住,放进微波炉中加热4分钟,取出再去皮,切成小粒,期间小心烫手。

3、将鸡蛋打在碗中,加点味噌和芝士粉,充分搅拌均匀。

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4、用锅将水烧开,然后将西兰花和土豆倒入,再次沸腾后将鸡蛋加入后搅拌一下马上关火。

5、将汤倒入碗中,根据个人喜好挤点柠檬汁调味。

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瘦身汤减肥食谱二:纳豆海带汤

材料:纳豆1勺、白芝麻少许、海带(干)适量、酱油半勺、梅干1颗、水200毫升、盐少许。

1、将纳豆放入碗中,用筷子搅拌一下,另外用水将海带进泡开,捞起备用。

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