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饮食知识蔬菜水果怎么吃更营养健康

2010-11-25 责任编辑:未填 浏览数:1119 得宝网

  5、卷心菜烹调要加盐

卷心菜烹调要加盐

卷心菜烹调要加盐

  煮这类蔬菜时候最好加点盐,时间不宜过长,否则营养丢失,口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。

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