熟地山药粥
来源：《食疗百味》
原料：熟地15～20克，山药、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，红糖适量。
熟地山药粥的做法
先将熟地、山药、茴香、茯苓煎取汁。再与粳米煮成稀粥，调入红糖。
用法：每日1～2次，温热食。
功效：养心益肾，安神定志。主治阳痿。适用于胆怯不宁，失眠，阳事不举，舌脉正常。
茯苓山药粥
适用人群：适用于慢性肾炎、肾衰竭及脾虚腹泻、肾虚遗精、慢性久痢、虚劳之入食用品。
用法宜忌：晚温热服食。
材料：茯苓、干山药片各30克，糯米50克，白糖适量。
山药薏米芡实粥
茯苓山药粥的做法
1．糯米洗净，用清水浸泡30分钟。
2．沙锅洗净，将茯苓、山药、糯米一同放入沙锅中，武火煮沸，转文火煮至粥成。
3．加适量白糖稍煮即可。
特别提示：山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。
