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哺乳期能吃面条吗 家常面条做法大全

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

2、碗里装入适量辣椒粉、少许花椒粉、少许盐、适量熟芝麻,加入米醋,将所有材料浸湿,然后将上一步骤的热油一边淋入一边搅拌,做成五香辣椒油。

3、取一部分五香辣椒油,加适量生抽,调成面条的拌料汁。

第四步、制作肉臊。

1、猪肉剁成末;(采用三分肥七分瘦的猪肉更好吃,叶子为了减少饱和脂肪酸摄入,只用了一点点肥肉。)生姜、大蒜、小葱葱头一起切成末;小米辣切成小圈、葱叶部分切成葱花;豆瓣酱剁细。


2、锅里加入适量油烧热,加入豆瓣酱炒出红油,加入葱姜蒜末、甜面酱,炒香,然后加入肉末慢慢炒干水分。

3、加入碎米芽菜翻炒,然后加入半碗开水,小火焖煮浓稠。(如果有高汤加入高汤更好)

第五步、制作花生碎。

将花生油炸,放凉后去皮装入保鲜袋,用擀面杖碾碎。(花生也可以采用烤箱无油烤,减少油分摄入)


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第六步、煮面条。

第七步、将煮熟的面条捞出,倒入做好的拌料汁拌匀。

第八步,在拌匀的面条上加入做好的肉臊、花生碎,撒上葱花和小米辣,配上一碗面汤开吃吧。

阳春

面条材料:中筋面粉200克、胡萝卜一根、鸡蛋一个、植物油5克、盐1克

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