睡前放松你的神经
1、放松你的神经
在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。
2、把搞笑邮件放到一边
如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。
上班小窍门：如何提高工作效率
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：18657 得宝网
核心提示：越来越多的人患上了各种职业病，从本质上说，白领的日常工作并不会给我们的身体带来伤害，但是不良的工作习惯和工作方法，却会带来各种各样的问题.特别是忙碌不停的时间健康就离你越远.今天教你提高工作效率的方法，让你上班更轻松.
阅读上文:
冬季养生要注意衣食住行
阅读下文:
三种妇科疾病可做健康路标
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