顽固性体臭的罪魁祸首
汗液中的细菌，食物，甚至是情绪都有可能是顽固性体臭的罪魁祸首。今天开始就用除菌香皂清洗你的腋窝以及其周边部位，每天两次。如果白天体臭再次袭来，用便携式酒精棉球再次进行清洁。洗手洗脸后，涂上药用止汗剂/除臭剂；这些药剂含有高溶度的吸汗铝化物以及一些其它成分，可以增加你皮肤的酸度，抑制细菌滋长。晚上洗完澡后也涂上止汗剂/除臭剂，使汗腺处于关闭状态。坚持刮腋毛也可以抑制细菌生长。
穿宽松，天然纤维T恤有利于汗液蒸发。汗液长期停留在身体上，会给细菌生长提供一个潮湿的温床。注意饮食。捷克的一项调查表明大蒜，洋葱，鲜辣椒，胡椒，醋，蓝奶酪，卷心菜，萝卜，海鱼，牛肉羊肉都可能是体臭更加浓烈。
如果体臭仍然困扰着你，就去看医生。医生可以诊断你到底是患有多汗症还是手臂脓疡症。向医生请教有哪些抗菌药膏含有克林霉素，红霉素，因为它们可以抑制腋下细菌滋长。
