【导读】黄芪橘皮红糖粥补气养颜，黄芪的食用方法有哪些，下面小编为你详细介绍。黄芪有补气升阳、固表止汗、消肿、利水、托毒生肌的作用。黄芪包含蛋白质、氨基酸、多糖类、胆碱、叶酸和多类微元素，适于肺气亏虚引起的情绪抑郁、悲观。
食材原料
主料：黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克。
调料：红糖适量。
制作方法
1.黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮30分钟，去渣取汁。
2.锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥快熟时加橘皮末煮沸，再加入红糖调匀，即可食用。
气虚怎么办 黄芪橘皮红糖粥补气
适用人群
产后气虚的新妈妈。
温馨提示
黄芪，味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也，无毒。专补气。橘皮具有理气、调中、燥湿、化痰的作用。
