自制柠檬蜂蜜水有两种方法:
第一种方法:将柠檬洗净、切片(每个柠檬切15~20片)后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。
第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。
做法:
1.用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干
2.切薄片儿
3.一层柠檬一层蜂蜜
4.装满后密封冷藏
5.温水、凉水、冰水随意冲,放进两片薄荷叶更添清爽

柠檬能美白吗?柠檬蜂蜜水的功效
小贴士
1.柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡。
2.瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长
3.蜂蜜不要用热水中,以免破坏其中的营养
4.蜂蜜可随喝随续