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艾草煲鸡汤的做法 怎么做艾草煲鸡汤好吃

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:【导读】艾草煲鸡汤的做法,怎么做艾草煲鸡汤好吃,艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤,它有极好的滋补功效.据说,梅州当地女性在

【导读】艾草煲鸡汤的做法,怎么做艾草煲鸡汤好吃,艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤,它有极好的滋补功效。据说,梅州当地女性在坐月子期间必喝艾草煲鸡汤。其实,它不仅非常适合产后虚弱的妇女,对于男性来说,也同样具有滋补、暖胃的作用。

艾草煲鸡汤可以调经,补血,祛风暖胃、清热解毒,又可以平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳。对痛经,月经不调,宫寒,安胎有一定的疗效。因老母鸡去风效果好,故煲艾草汤一般选用它。这款汤除了滋补功效外,味道也非常吸引人,草木的清香,结合鸡肉的甘醇,喝起来非常舒服暖胃。要做出口感和功效极佳的艾草煲鸡汤,在选材上非常有讲究。製作这道汤所用的艾草并不是鲜艾草,而是要选用农曆五月初五之前採摘的艾草,晒乾后才能入料,这样的艾草才够香味,而清明后的艾草则口感偏苦,不再适合入料。

主料:艾草乾70克,老母鸡1隻大约1500克左右。

调料:盐适量,生薑10克。

艾草煲鸡汤的做法 怎么做艾草煲鸡汤好吃

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做法:

1、将老母鸡放血宰杀,拔毛、去内脏,然后洗净、切成大块。

2、把生薑洗净(不要去皮),再拍扁。

3、瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生薑;加入清水。

4、先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5∼2小时即可。

5、调入适量的精盐即可饮用。

提醒:挑选艾草乾时,根茎越粗越老的越好,闻起来越香越好,多些艾叶更好,闻起比较香的为上品。艾根、艾梗的功效比艾叶好很多,所以煲汤一般用艾根或艾梗。

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