导语：立冬是秋冬季节交替之时，温差较大，空气质量下降，加上此时人体免疫力相对较低，会导致呼吸道疾病多发，最常见的就是感冒。近一段时期以来，因为感冒就诊的患者大量增加，有的甚至还引发了慢性气管炎、哮喘、肺炎等并发症。
5种方法预防感冒
秋冬交替时节，为避免感冒，养生专家提出5点忠告：
一是提高免疫力。
预防感冒，最根本的就是加强锻炼，及时增加衣物、被褥。此外，每日早晚坚持用冷水洗脸，可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
养生专家：秋冬如何预防感冒
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：569 得宝网
核心提示：立冬是秋冬季节交替之时，温差较大，空气质量下降，加上此时人体免疫力相对较低，会导致呼吸道疾病多发，最常见的就是感冒.近一段时期以来，因为感冒就诊的患者大量增加，有的甚至还引发了慢性气管炎，哮喘，肺炎等并发症.
阅读上文:
健康生活：宅男宅女要当心哪些疾病
阅读下文:
冬季养生小常识
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