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生活健康知识:正确的洗手方法

2010-11-25 责任编辑:未填 浏览数:23752 得宝网

  细菌性格N0.4 狡猾


正确的洗手方法 

正确的洗手方法

  作战方式:6招战术精确打击

  正确的洗手方法,需要正确的顺序、正确的手法二者合一。为了让你更好地掌握洗手的要领,在洗手之前,需要将首饰、配饰全部摘掉,避免清洗不到位的现象。

  Step 1:手心。清洗手心时需要将两手掌合并,以上下、左右、反方向的顺序相互摩擦、揉搓,5秒钟即可。需要注意的是,不要用力过猛,否则会导致细菌“钻进”皮肤深处,更不容易被清洗掉。

  Step 2:手背。左手手掌与右手手背合并,按从上到下的顺序清理右手手背,接下来换手做同样动作。整个清洗过程同样需要5秒钟。但是要记得,在此过程中,请让双手完全舒展,避免有些位置被遗漏。

  Step 3:指缝。双手手指交叉,并稍稍用力进行揉搓5分钟。提醒你一下,当手指揉搓到根部时,请横向揉搓,这样指根部也会得到彻底清洁。

  Step 4:指尖。用一只手的指尖在另一只手的掌心处做轻挠状,并逐渐将手指蜷起,让关节也得到清洗后,换手做同样的动作。5秒钟就ok。但是,请注意指甲不宜过长,否则,可能会折断,或者划伤手掌。

  Step 5:大拇指。由于大拇指的特殊位置,以上的很多动作它们并没有机会“参与”进来。所以需要单独对其进行清洁。用一只手的手掌握住另一只手的大拇指,以旋转的方式清洗大拇指,请注意从指尖到指根全面俱到,换手后做同样处理,5秒钟即可。

  Step 6:手腕。手腕最容易被忽略,因为在很多人的理解中,洗手即是对手的清洗,与手腕无关。但其实这个部位由于长期裸露,细菌同样也不少。那就给它5秒钟的“扫除”时间吧,一手掌心轻握另一只手手腕,做旋转状清洁,换手后做同样动作。

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