为什么改变是如此的艰难？
前面已经强调了对方的强势来自我们的邀请，但是这种邀请是在刚开始认识的时候起主要作用的，等到后来即便我们没有邀请，对方还是习惯于从强势的角度跟我们沟通。这就是说，改变这种局面的方法就是向对方发出新的邀请，并且这种邀请要足以打破其原有的习惯，建立新的沟通模式。从这个角度来看，就比较好解释为什么即使平时我们偶尔尝试换换沟通方式，但是最终都被对方的无动于衷所挫败。那是因为我们都在试图用一两次的努力来改变已经根深蒂固的习惯，肯定会像期待用一周的时间戒烟一样遭遇失败。
另外一个很重要的问题就是如果我们想改变原有的强势对顺从的沟通模式，在后面需要建立一个什么样的新的沟通模式作为关系的纽带呢？因为我们不得不面对一个现实问题，就是如果先前的默契被打破，而没有形成新的关系，那就意味着两性关系会出现真空地带，这就像一个大桥没有了桥墩，就有可能导致情感破裂了。其实我们对于这方面是特别敏感的，是能够意识到大桥垮塌的危险存在的，这也在很多程度上阻碍了我们试图建立新的关系模式的持续性。
如何改变这样的局面？
如果你坚定信心想要改变，就要思考用什么样的新模式来取代旧有的两性关系。
首先可能有人会想到的是让自己变得强势，让对方顺从自己。其实这样想也很正常，但是只要自己YY就好，千万不要真的去践行，否则极有可能死的很惨！虽然会有奇迹发生，但是一个习惯了顺从的人即便偶尔可以爆发、叛逆一次，但是如果要求在未来的人生当中要完全变成一个强势的人，想想都很累！
其实从TA交互分析当中已经为我们找到了答案，就是彼此可以建立一个“理性成人”相处的新的两性关系模式，这要求两个人都要处在“成人自我”的能量之中。“成人自我”是并列于“控制型父母”和“顺从型儿童”的第三种内在能量，是一种绝对的理性、客观的状态，在这种状态中沟通的双方是平等的，没有强势、弱势的区分。
