【导读】洋甘菊的副作用，洋甘菊茶的药用价值，下面小编为你详细介绍。洋甘菊茶抗发炎助眠过去已有研究证实在芹菜、香菜中发现一种称之為「芹菜素」的物质，可以抑制乳癌肿瘤细胞繁殖生长，不过芹菜、香菜都是味道较强烈的蔬菜，有不少人都无法接受此种味道，可改為饮用洋甘菊茶，当中也含有高含量「芹菜素」，帮助预防癌症，还有降血压、助眠等功效。
根据英国《每日邮报》报导，洋甘菊、香菜、芹菜、小白菜、青椒等都是含有丰富芹菜素的植物，另外在地中海饮食中常见食材，大多也都富有芹菜素。芹菜素属於黄酮类化合物，经实验证明有极佳抗炎作用，并具有抑制致癌物质活性的功效。美国俄亥俄州大学的科学家发表於「美国国家科学院院刊」的报告中指出，芹菜素化合物除了自己本身发挥抑制癌细胞功效外，还会与体内约160种不同蛋白质进行合作，如同在体内帮助形成「营养保健品」，主动消灭外来病毒或癌细胞。
【洋甘菊茶可助眠、抗发炎】
而洋甘菊茶為西方常见的花草茶，常用於抗发炎、安定心神，此外还能够提高人体的胺基乙酸（Glycine）浓度，能帮助紓缓经前症候群；对於改善睡眠品质也有帮助。2005年英国伦敦皇家学院的研究也发现，只要连续14天饮用洋甘菊茶，之后就算停止饮用，保健功效仍可持续长达2周的时间，可见洋甘菊的成分能长期影响人体机能。
洋甘菊的副作用 洋甘菊茶的药用价值
洋甘菊都有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状。洋甘菊的功效与作用这么丰富，那是否存在副作用呢?洋甘菊的副作用是什么呢?说到洋甘菊的副作用，其实洋甘菊没有什么副作用只是要注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。
洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。
洋甘菊适合与玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等搭配。洋甘菊使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。经过对洋甘菊的副作用的讲述，大家能够放心的食用洋甘菊。有轻度失眠患者，可服用洋甘菊茶进行控制。
