三：鸡蛋
中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。
会产生耳聋的食物有哪些：
食用太咸的食物，像大鱼大肉易导致高胆固醇及高血脂症，这样可引起血管阻塞而循环不良，最后导致内耳新陈代谢受阻而致神经破坏及萎缩。食用太多的盐则会让钠离子滞留而产生全身性水肿，也易引起内耳淋巴管水肿， 脂肪高的食物对听力也会有损害的，这些食物摄入过多可导致血脂增高，血液粘稠度增大，从而出现动脉硬化，当出现血液循环障碍时，可导致导致听神经营养缺乏，最后产生耳聋。
所以对于老年人来说，尤其要注意少吃动物脂肪及富含胆固醇类食物，以防给听力带来一定的危害。
过咸食物，烟酒，含脂肪，胆固醇高的食物对于听力都是会有很大的影响的，严重的是可引起耳聋的。
四：茶叶
性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。
饮食禁忌大全 这十种常见物千万别多吃致病
茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，另外植物性食物中的铁是非血红素铁，在体内是不易吸收的。所以铁的良好来源应该是动物的红肉、脏器、血和海产品。 另外人体内的铁是可以重复利用的，所以每日的需求量并不高。中国成年男子的每日推荐摄入量是15毫克，成年女子为20毫克。摄入过多的话吸收率自然下降。可耐受量为每日50毫克，超过则有铁中毒的危险。
五：白酒
性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。
