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女人因生病引起的疾病

2017-05-05 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

7.伤肺

女性情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。-

建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。

8.损伤免疫系统

生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇,这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。-

建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。

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