糖尿病患者不宜食用油菜
菠菜用开水先烫一下，再炒食或做汤，钙质才不会被破坏。切后要及时下锅，否则维生素受到空气氧化也会不翼而飞。
属于热带水果的木瓜有促进消化、健胃润肠之效。便秘者也可多吃木瓜。
石榴鲜食，有[ 御饥疗渴，解醒止醉]之功。但多食石榴伤肺损齿，石榴皮有毒，必须注意。
健康饮食小常识
2010-11-17 责任编辑：未填 浏览数：339 得宝网
核心提示：健康饮食小常识
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生活小窍门—怎样防止实木地板变形
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如何识别新米与陈米
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