生完孩子，女人需要保养，民间流行“坐月子”。而妇产科专家更关注的是生育后盆底肌肉被拉松，造成阴道松弛、尿失禁、子宫脱垂等问题，学会对盆底肌肉进行锻炼，比“坐月子”更有意义。
妻子阴道松弛可致老公阳痿
经阴道生育后盆底肌肉被拉松，生过多胎的妇女尤其如此，造成日后尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题，建议产后多做缩肛运动。
分娩时广泛的创伤会改变女性的阴道生理状况，导致阴道肌肉不能收缩，有的人还伴有尿失禁。有的女性阴道肌肉在分娩时严重撕裂，导致完全松弛。
阴道松弛不仅影响女性，还令配偶的性生活满意度下降，因为阴茎在阴道内抽动时受到阴道壁的摩擦力变小，可让部分男性不能维持勃起。有些女性在做爱时没有任何感觉，还问配偶：“插入没有?”这让男性十分扫兴，被认为是导致阳痿的原因之一。
