身体手指尽力往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。只要刺激这一穴位，就可以迅速畅通血液循环，温暖身体。
4、给手掌刮痧
在手掌肾脏反射区，以手型2单方向刮拭该区域，刮至皮肤潮红微热即可。
注意，手指关节滑动“刮痧”时，方向应是由掌心向手腕。
常用手机要注意手指健康
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：1673 得宝网
3、按摩手背的阳池穴瞬间温暖
阅读上文:
女性健康知识：你需要补充维生素吗?
阅读下文:
男人最讨厌女人的几种不雅姿势
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