【导读】一项调查显示，在中国只有3%“你侬我侬夫妻恩爱”的高质量婚姻；有75%的婚姻中等质量，勉强维持着；22%的婚姻质量很低。心理医生将这75%“勉强维持”的婚姻状态，用一个词予以概括——“婚姻亚健康”。心理医生建议，身体需要经常体检，婚姻也一样。要摆脱亚健康的婚姻，不妨定期做个婚姻体检：有病治病，无病养生。
心理因素：
婚姻不健康其实是缺乏“爱”
心理学上，婚姻可以分为四个阶段：第一个阶段是初婚浪漫期；第二阶段是两年后的平淡期；第三个阶段是问题频发期（平均婚后5年和16年是离婚高危期）；第四个阶段是陪伴期，夫妻相互守望白头偕老。
你的婚姻亚健康了吗 摆脱亚健康婚姻
“许多人将婚姻的问题归结于性格不合、价值观冲突等。其实这只是问题的表象，深层的原因是两人之间缺少了爱。”就像世上没有完全相同的两片树叶一样，每个人本来就是各不相同的，“相处不来”一点也不奇怪。但为何很多人能够相守一生，那是爱和情的调和作用。“很多夫妻处不来。这是因为他们相处时的出发点不同，如果两人爱情逝去了，就会不断放大对方的缺点、指责对方；如果爱情稳固，自然就会相互包容，寻找对方的优点。因此，不是性格，也不是价值观的不同，而是有无爱情的差异”。
