【导读】很多的老年人有喝酒的习惯，在长期的饮用下来很容易就造成了酒瘾，甚至每天都离不开酒。酒精对人体的伤害是众所周知的，老年人的身体机能又在逐渐减落，老年人此时戒酒也可以选择中医戒酒，主要是由于身体没有任何的毒副作用，一起来看看怎样戒酒：
首先，老年人戒酒的话，应该公开，准备好让家人、朋友来监督，因为很多老年人戒酒的决心没有那么强大，监督可以增强老年人自己主动戒酒的决心。
其次，老年人戒酒需要分散注意力，因为一旦酒瘾上来，就可以控制自己做一些感兴趣的事情来替代喝酒，比如老年人会所、下象棋等等，都可以分散老人对酒的注意力。同时也应该多了解喝酒对老人的危害，需要控制自己戒酒。
老年人戒酒的方法 中药戒酒偏方
另外除了戒酒的方法，我们还应该注意老人喝酒要注意什么：
1，老人喝酒每次应该注意，最好是50毫升，掌握好自己的酒量，量力而行。
2，最好是降低酒精的浓度，高营养的酒类比较适宜，同时也不要喝闷酒。
3，少喝一些粗制滥造的劣质酒，这种酒对人们的身体危害非常大。
