4.红花─防冻疮
红花能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤破裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。
取红花10-15克，按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生破裂和破皮，往往又需要很长时间恢复。用红花来泡脚，有助预防这种情况的发生。
如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，就可以用红花和艾草一起泡脚。泡脚後还可大大提高睡眠质量。
泡脚5大禁忌
饭後泡脚会消化不良 4种用料有助祛寒消肿
1.泡脚时间最好是15-30分钟。由於泡脚时血液会流向下肢，脑部容易供血不足。心脑血管疾病患者如果感到胸闷丶头晕，应暂时停止泡脚。糖尿病患者末梢感觉能力较差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
