7、按揉痛点
将左(右)手拇指按在颈部痛点上，适当用力揉按0.5～1分钟，以酸胀为佳。
功效：活血化淤，通络止痛。
8、掐合谷穴
将一手拇指指尖按在对侧合谷穴上，其余四指附在掌心，适当用力掐压0.5～1分钟，以有酸胀感为佳。双手交替进行。
功效：理气通腑，解痉止痛。
9、按揉落枕穴
落枕了怎么办 9个按摩疗法让脖子动起来
用一手拇指尖，按于对侧落枕穴上，其余四指附在掌心，适当用力由轻渐重按揉0.5～1分钟。
功效：疏经通络，解痉止痛。
落枕了怎么办 9个按摩疗法让脖子动起来
2017-05-05 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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补钙的方法 7个补钙误区加速钙质流失
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3大恶习触碰你的亚健康按钮
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