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如何预防亚健康 四个措施助你拥抱健康

2017-05-05 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

亚健康症状

1.心病不安,惊悸少眠

主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

2.汗出津津,经常感冒

经常自汗、盗汗、出虚汗,稍不注意就感冒,怕冷。

3.舌赤苔垢,口苦便燥

舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

如何预防亚健康 四个措施助你拥抱健康

如何预防亚健康 四个措施助你拥抱健康

4.面色有滞,目围灰暗

面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。

5.四肢发胀,目下卧蚕

有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

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