性欲减退（sexualhypoactivity）是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的种状态。性欲减退，以至所谓的“七年之痒”。
那么该如何去找回呢？小编给大家浅析一下：
1、“性欲小偷”：节育术。
不恰当的节育术，会减少睾丸素分泌，使人性欲低下。
防范办法：使用不影响激素分泌的节育方法，如避孕套，或者在医生指导下合理使用避孕方法。
2、“性欲小偷”：甲状腺问题。
甲状腺对人体影响巨大，一旦分泌紊乱，很可能减少性欲。
防范办法：定期体检，一个简单的血液检查就能揪出异常，而且通过服药，一般可以轻松缓解。
3、“性欲小偷”：夫妻没有约会。
如果结婚后你们从不约会，甚至不记得上次两个人坐下来交流是什么时候了，那么性欲低下自然难免了。
防范办法：安排一次浪漫的约会，在你们最喜爱的餐馆订好位子，沉浸在两人世界里，让你们的语言、身体充分沟通。
4“性欲小偷”：哺乳。
哺乳会使睾丸素分泌变少，减少女性的性需求。同时，男性也可能因为育婴的各种麻烦失去性致。
防范办法：记住，烦恼只是暂时的，不要为暂时的性欲低下着急、焦虑。另外，特殊时刻更要呵护好妻子，比如使用足量的润滑剂等。
5“性欲小偷”：混乱的卧室。
你的卧室是不是床铺没整理？你的梳妆台上是不是堆满很多书、杂志和灰尘？零乱的卧室会使人性欲低下。
防范办法：清理卧室，把会分散注意力的东西拿走。把电视、电脑等通通搬出去，卧室是用来睡觉和亲热的，不是用来工作的。
