二、进阶班，提升到心灵层面
1、增加两性互动的机会
你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他(她)相处，因此给自己造成很大的性压力?放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。
2、检讨与伴侣的亲密关系
如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，性欲太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢?心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。
三、专家的叮咛
1、远离酒精和俱乐部药物
酒后乱性，这句话不用解释，大家能了解，还要注意的是，在舞厅、pub流传的快乐丸、神仙水等助性药物，也会让人自制力全毁，乐极生悲。更重要的是，在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏安全防护，结果遭到性侵害，或意外怀孕或染上性病，就太不值得了。
2、性欲太强不是危险性行为的借口
如果拿“我有需要”为借口，迷恋于多重性伴侣、ONS、卖春、强暴别人等危险性行为，不爱惜自己，也害了别人。
3、别急给自己负面评价
也许你需要的是找人倾诉，或是请教心理专家、向精神科医师求助，找出问题症结。
以上就是给大家介绍的治疗“性瘾”的几个有效方法，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，祝您身体健康。
