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猪肝汤补血吗 猪肝的营养价值

2017-05-05 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

做法:

(1)猪肝清洗后切成大片,用清水泡半个小时,中间换水两三次,然后切成碎粒,焯水。

(2)油菜去根洗净,切碎备用。

(3)沙锅中放大米、清水熬成稠粥

(4)放入猪肝、油菜煮开,加盐调味即可。

猪肝泥

材料:猪肝50克。辅料 香油1克,酱油、精盐各少许。


做法:

(1)将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。

(2)将肝放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成。

爆炒猪肝

材料:猪肝、胡萝卜、黄瓜、料酒、酱油、葱、姜、蒜。


猪肝汤补血吗

做法:

(1)清洗。据说用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时才最好,时间来不及了,就在自来水龙头下狠狠地拍打猪肝,直到感觉把内部的有害物质打出来为止。

(2)切片,用料酒、酱油腌15分钟左右。

(3)胡萝卜、葱姜蒜切片,黄瓜切条。

(4)跟平常炒菜一样,炒葱姜蒜和胡萝卜,至胡萝卜变软变金黄,放入猪肝大火不停的翻炒三分钟左右,放入黄瓜条出锅加鸡精即可。

结语以上就是小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注哦!

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