服用汤臣倍健胶原蛋白粉要注意什么?
首先，服用汤臣倍健胶原蛋白粉的时间最好不要连续。不要吃了一个月的胶原蛋白觉得皮肤不枯燥了，肤色开始变亮了就不再吃了，因为这样的效果不持久，很快肌肤又恢恢原状了。肌肤的修复是一个长期的过程，在25岁之后胶原蛋白流失的速度加快，这时我们的肌肤需要不时的补充胶原蛋白以坚持肌肤所需。所以服用汤臣倍健胶原蛋白粉的应该最少连续服用半年，让肌肤从内而外得到改善，让肌肤分子构造重塑，恢复年轻肌肤。
其次，吃汤臣倍健胶原蛋白粉要留意时间。汤臣倍健胶原蛋白粉置信很多人都吃过，但估量很多人都没留意吃的时间了。汤臣倍健胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，与果汁或是牛奶或纯洁水搅拌一同服用。
另外假如是热水请不要超越40摄氏度。为什么要选择在睡前半小时服用呢?主要是晚上10点到清晨2点是肌肤修复的最佳时间。
最后，服用汤臣倍健胶原蛋白粉的时，可同时服用维生素c和维生素e，维生素c和维生素e都有抗氧化的功用，和胶原蛋白共同作用增强效果。另外，维生素c能促进人体胶原蛋白的合成，稳定胶原蛋白效果。
最后汤臣倍健保健品专家提醒美白期间要注意饮食和休息，不要过度操劳和吃过于辛辣刺激性食物，因为这样会伤害皮肤。
汤臣倍健胶原蛋白粉的作用：
锁定钙质 柔润骨骼
骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼中胶原蛋白的含量约占20%，胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合而不致流失。但是，骨骼中胶原蛋白的流失，会使骨中的含钙量降低，此时，如果只增加钙的摄取量，并不能改善骨质疏松的现象，主要是由于胶原蛋白的含量减少，钙质无法在骨中保住。所以，要从根本改善骨骼，也要从食物中或以胶原蛋白保健食物来补充。
补水保湿 润泽美白
健康的皮肤必须保证时刻水润光泽，水分对皮肤起保护作用的同时，也能让皮肤显得柔嫩清爽。皮脂膜是由皮脂、汗水及皮肤所蒸发的水分，一半水一半油脂所形成的酸性膜存在于皮肤表面，可以保护皮肤免于外界环境的伤害，维持皮肤湿润。
