脾胃是气血生化之源，胃主受纳，脾主运化。脾是产生血液的器官，肝是贮存血液的器官，所以脾胃不好的人容易血虚、气虚。
一、血虚
1、血虚有内在和外在两个原因，外在的比如待产的妈妈，由于生产大量失血。内在的多是脾胃运转不好。
2、血虚的症状：脸色惨白或蜡黄，头晕眼花，心悸、心跳忽快忽慢不规则，失眠焦虑。
3、血虚食疗方法：枸杞五味茶
枸杞五味茶
做法：将枸杞子、五味子混合研磨，每次取5克，用沸水冲泡，代茶饮。血虚明显的可以早晚两次。
功效：滋养肝肾，养血明目。
女人气血不足怎么办 专家推荐古秘方
2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：脾胃是气血生化之源,胃主受纳,脾主运化.脾是产生血液的器官,肝是贮存血液的器官,所以脾胃不好的人容易血虚,气虚.一,血虚
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女人健康护胸的六大禁忌
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漂亮女人的“黄金”养生法则
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