花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。
做法：将花生洗净、备用。将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃一次试试看!
花生卤猪蹄
女人补血丰胸的四大食谱
2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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女人血虚易长斑 5个饮食方 养血祛斑
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