10、橄榄油：
提到增肥就不得不说橄榄油的功效。研究表明：橄榄油抑制身体发炎，减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质提高睾丸酮素，并且和任何脂类一样，它提供大量热量，帮助身体进入促进生长的状态。它也富含健康脂肪。
饮食增肥：十种最好的增肥食品
2010-11-13 责任编辑：未填 浏览数：1852 得宝网
阅读上文:
橄榄油对健康有哪些好处
阅读下文:
十种抗抑郁的食物
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