功效作用:这款排毒养颜羹的好处在于有养颜美肤、祛皱纹、消色斑，经常食用可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性养生食谱 4、燕窝蜜枣汤
所需原料:红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。
功效作用:此燕窝蜜枣汤有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
吃这些让女人越来越年轻。
养生食谱5、三味美颜汁
制作方法:将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。
功效作用:藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
吃这些让女人越来越年轻。
养生食谱6、美容羹
所需原料:新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。
制作方法:将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。
功效作用:这款排毒养颜羹有美容护肤、乌发的作用，经常饮用可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
