专家建议，人们应避免采用体力耗费较大的性爱姿势，比如需要屈膝和平衡的姿势，或需要单手或双手支撑的传教士体位。其次，也不要采取会限制自己呼吸的姿势，如在一些性爱体位中，一方身体的重量会压迫另一方胸部，从而引发身体问题。
具体说来，如果丈夫患有心血管疾病，男上位可能比较费劲，不妨试试女上位或侧入式等轻松姿势。
传统的女上位即男方平躺，女方垂直坐在其胯上。此时，女性不会压迫男性胸部，彼此的呼吸都不会局促。
什么样的姿势有助于性爱的和谐？
若选择侧入式，可以用枕头支撑身体。如果心脏曾接受过手术，那最好选择右侧躺，以免引发不适、造成胸部紧张感。
