最佳铁质来源：
1.母乳
2.铁质强化配方奶
3.铁质强化营养谷片
4.蚝
5.蚌
6.动物内脏：肝
7.红肉
8.猪肉
9.羊肉
10.家禽
11.鱼
怎样避免孩子缺铁？
12.蜜糖
13.种子（磨碎或捣碎）：葵花子、南瓜子
铁质需求：婴儿与儿童根据体重，每公斤每天应摄取1.1毫克的铁质。
怎样避免孩子缺铁？
2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
婴幼儿感冒流鼻涕的家庭护理方法
阅读下文:
四个简单方法预防宝宝感冒
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