枸杞的食用方法
枸杞炖鱼
原料：鲫鱼3尾，枸杞予15克，葱、姜、清汤、胡椒粉、料酒、盐、味精、香油各适量。
做法：
1.先将鲫鱼在沸水中烫一下捞出，划十字花刀。
2.锅中下油烧至八成热时，加入葱、姜爆锅。
3.接着，锅中入清汤、胡椒粉、料酒、盐煮沸。
4.最后将鱼、枸杞子放入汤锅中，烧沸后用文火炖至鱼熟，加味精、香油调味即成。
枸杞炖鱼
药膳功效：健脾益胃，适用于慢性胃炎、消化不良、糖尿病等症，健康人常食更佳。
枸杞的功效与作用及食用方法
2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
枸杞有哪些副作用？吃枸杞要注意什么？
阅读下文:
枸杞的祛病保健养生功效有哪些？
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