用眼过度、老人更加适合。
适用量:
每天100克左右。
特别提示:
有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
健康红绿灯:
枸杞的功效作用 枸杞的适用人群
枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。
枸杞的功效作用 枸杞的适用人群
2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
阅读上文:
枸杞的17种功效让你健康常伴
阅读下文:
枸杞的功效与作用 吃枸杞的几大好处
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