(2)枸杞桂圆鸡蛋汤
1.鸡蛋1只，枸杞子10克，桂圆肉10克，冰糖适量。
2.将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。
3.鸡蛋搅拌后成倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。
功效：
具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。
枸杞的三大副作用 枸杞的吃法
(3)地骨皮粥
1.地骨皮30克(鲜者50克)，粳米60克，冰糖适量。
2.将地骨皮洗净煎汤，去渣留汁。
3.粳米洗净，加入药汁和适量水，用小火熬煮成粥，调入冰糖即成。
枸杞的三大副作用 枸杞的吃法
功效：
具有养阴清热的功效，适合用于五心烦热、肺热咳嗽等症状。
