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8个月宝宝营养辅食：虾皮拌菠菜

2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网

核心提示：菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜,可以效预防宝宝贫血.这道虾皮拌菠菜,蛮有新意的吧,相信能够挑起宝宝的食欲 !　　食谱

　　菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜，可以效预防宝宝贫血。这道虾皮拌菠菜，蛮有新意的吧，相信能够挑起宝宝的食欲 !

8个月宝宝营养辅食：虾皮拌菠菜

　　食谱类别：

　　8个月宝宝食谱

　　食谱原料：

　　菠菜30克，虾皮、香油各适量。

　　制作方法：

　　1、虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎;

　　2、菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎;

　　3、虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。

　　提示：1、菠菜：菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。

　　2、虾皮：虾皮忌与红枣同食;与黄豆同食易造成消化不良。

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