6个月起，宝宝乳牙渐萌出，可改食烂粥或烂面。一般先喂大米制品，因其比小麦制品(面粉)较少引起婴儿过敏。另外可让婴儿试食馒头干片、烤面包片或松脆的饼干，可以促进乳牙萌出，并可训练婴儿用手抓取自喂，学习咀嚼吞咽固体食品。
1.芝士香蕉
原料：芝士1-2片、香蕉丁。
制法：
1.将香蕉切丁，待用。
2.将芝士放在碗中用微波炉加热成液态。
3.将液态芝士倒入香蕉丁中拌匀即可。
补钙奥妙：芝士含有丰富的营养，蛋白质，维生素B群和钙质，宝宝适当吃一些芝士，对宝宝的骨骼发育有较好的帮助。
2. 鸡肝粥
原料：鸡肝、大米。
制法：
1.将新鲜鸡肝剁成肝泥。
2.大米粥煮好后将肝泥放进粥里煮，均匀搅拌5分钟，待肝泥熟透即可。
3.出锅的时候可以放一点盐(用筷子沾一点即可)。
补钙奥妙：动物肝脏含维生素及铁高，可防治贫血和维生素缺乏症。不过动物肝脏容易引起宝宝过敏，所以动物性辅食应该在宝宝适应果泥、米粉等植物性辅食后再添加。
