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宝宝补脑食谱 快速提智商

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

清蒸黑头鱼

食材:黑头鱼500g、葱适量、姜适量、蒸鱼豉油适量、花椒适量、油适量、盐适量、料酒适量

做法:1)黑头鱼一条。

2)将其洗净,刮去鱼鳞,剖出内脏。

3)将鱼放在盘内,倒入料酒、蒸鱼豉油,撒少许盐。上面撒上姜丝。

4)将盘子放在蒸篦上。

蒸锅烧开水,水开,将蒸篦放在锅上。盖盖子,蒸8分钟。

5)将鱼盘取出,上面撒葱丝。

6)另起一锅,锅热,倒油,放入花椒,爆香,烧热油。

7)将花椒油浇到葱上,爆出葱香即可。

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