西兰花土豆泥食材：土豆20克、西兰花10克。
做法：土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下。捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥。土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。
山药麦糊食材：山药110克、麦片3匙、水适量。
做法：山药去皮，切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。
以上就是十个月大的宝宝的食谱营养食谱，主要是母乳为主，其他的可以加一些辅食比方说软饭或者是稠粥。都是一些松软可口的东西，可以添加牛奶，还有土豆比较松软的可口的，上面两种西兰花土豆泥和山药麦糊都是可以可以让小宝宝进食了，小宝宝进食过程中的一定要注意选择了消化比较容易的一些食物。
10个月宝宝食谱推荐
