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两岁宝宝吃什么好 绿豆地瓜糖水

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:【导读】绿豆地瓜水这道食谱中的地瓜含有丰富的维生素A和维生素C,可以补充宝宝所需的维生素,那么下面小编就带大家去了解下这

【导读】绿豆地瓜水这道食谱中的地瓜含有丰富的维生素A和维生素C,可以补充宝宝所需的维生素,那么下面小编就带大家去了解下这道菜的做法吧。

绿豆地瓜糖水适用宝宝:2岁起

材料:绿豆20克,地瓜(红薯)50克,白糖少许

做法:

1.绿豆洗净后,上锅用大火煮开,捞去豆皮,然后转小火焖煮。

2.将地瓜洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖即可。

两岁宝宝吃什么好 绿豆地瓜糖水
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温馨小提示:地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素,还有大量的纤维素,可以提高宝宝的免疫力,防止便秘。

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