【导读】菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源。每100克菠菜含蛋白质2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、铁1.9毫克、钙103毫克、维生素C38毫克，下面就一起去了解下菠菜汤米粉的做法吧。
菠菜汤米粉
材料
菠菜叶5片、米粉（以宝宝平常的食量为准）
做法：
1、菠菜洗净，放入沸水中煮2分钟。
菠菜汤米粉的做法
2、等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。
菠菜汤米粉的做法
2017-05-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：【导读】菠菜是铁,镁,钾,钙和维生素A,维生素C的上等来源.每100克菠菜含蛋白质2.4克,脂肪0.3克,碳水化合物4.
阅读上文:
玉米排骨粥 营养美味两不误
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