功效：黑米与花生、红枣、核桃仁一同煮粥，可以滋阴益肾，主治头发早白。
经典用法：黑米与花生、红枣、核桃仁一同煮粥，可以滋阴益肾，主治头发早白。
五、乌骨鸡
功效：滋阴养血，乌发，生发。
经典用法：与枸杞、黄芪等一同煲汤可使头发乌黑亮泽。
常吃黑色食品能防脱发治白发
2010-11-03 责任编辑：未填 浏览数：1205 得宝网
四、黑米
阅读上文:
豆浆营养但也有禁忌
阅读下文:
化妆品中有哪些有害成分
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